剖腹产后怎么样调理饮食最好！
产妇在剖腹产后因为有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌会变得松弛，肠子蠕动缓慢，容易出现便秘，饮食的安排与自然产应该有差别。
产妇在手术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可以吃东西。刚开始的时候，应该选吃粥一类的容易消化的食物，慢慢再吃米饭、面食等食物。
一、产后饮食指导
(1)手术后一周内不要吃蛋类、牛奶和发酵食物，以避免胀气。
(2)不要吃油腻的食物。
(3)不要吃颜色深的食物，以免疤痕颜色加深。
(4)不要吃刺激性的食物，如咖啡、茶、辣椒、酒等。
(5)手术一周后开始吃鱼、鲜奶、鸡精、肉类等高蛋白质食物，帮助组织修复。
(6)多吃水果、蔬菜，以补充纤维素，促肠道蠕动，预防便秘。
(7)因为失血较多，产妇应该多吃含铁质的食物补血。
(8)产后40天不要吃生冷食物，如大白菜、白萝卜、西瓜、白梨等。
二、产后三周补身计划
第一周：以清除恶露、促进伤口愈合为主
(1)开始可以用鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可以加酒。
(2)猪肝有助于排恶露和补血，是剖腹产产妇最好选择。
(3)子宫收缩不佳的产妇，可服用酪梨油，以帮助平滑肌收缩、改善便秘。
(4)鱼、维生素c有助于伤口愈合。
(5)药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
第二周：以防治腰酸背痛为主
食物部分与第一周相同，药膳部分要改用杜仲。
第三周：开始进补
(1)食物部分与第一周相同，可以增加一些能量，吃一下鸡肉、排骨、猪脚等。
(2)口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。
(3)药膳食补可用四物、八珍、十全（冬日用）等中药材熬汤。
