人为什么会产生自卑感
人们为什么会产生自卑感?基本上可以归纳为“害怕失败”和“缺乏信心”这两条主要原因。当然也有因为生理上的某种缺陷而引起自卑感的。
有些人经受不了过多的失败,当大大小小失败累积起来后,便会形成自卑感。特别是对于那些神经类型比较脆弱的人说来,如果屡次遭受哪怕是很轻微的失败,也会使他在心理上觉得事事不如别人,自惭形秽,逐渐地丧失信心,甚至悲观失望,不敢勇于进取。因此,失败是形成自卑感的一个极其重要的因素。
对待失败,我们首先应该弄明白,在漫长的人生征途上,不可能永远是一帆风顺的,挫折和失败几乎是必然要发生的,有了这样的认识后,就不会在感情上产生很大波动。
英国著名教授汤姆逊,一生发表过600多篇有价值的学术论文,获得70多种发明专利,被世界上250多所学校或团体授予荣誉称号。
但是，他在祝贺他执教50周年的大会上说过这样一句话:“有两个字最能代表我坚持奋斗50年,致力于科学发展的艰辛工作特点,那就是‘失败’二字。”显然,汤姆逊教授在这里想要强调的是:正是由于在50年向科学进军中不断地战胜了“失败”,他才取得了巨大的成就。
跌倒了,再爬起来。失败不一定意味着职业生涯的结束。美国宾夕法尼亚大学心理学教授马丁・塞利格曼教授说:“能屈能伸的经理认为,自已的失败是暂时的。”“失败以及失败对他们前途造成的后果像一种“青春期’,一种不舒服的困难时期,但这个时期会过去的会走向成熟。”
当然,我们说不怕失败,是因为我们可以运用科学分析的方法,从失败中吸取教训,从而正一步步接近胜利。如果一个人对自己失败的原因一无所知,那他就不可能长期坚持既定的目标。
我们需要树立这样的信念:
在学习上,有几次考试失败,成绩不佳,并不足以说明自己的智力就不如别人,因为影响考试成绩的主客观因素是很多的。
在工作上时不顺手,没有取得主观愿望上的好成绩,也不必因此而畏首畏尾或者怨天尤人,可以振作精神,总结经验，再接再厉,重新做起。
在生活上,爱情方面的失意或挫折,也不必因此而失魂落魄、长吁短叹、胆怯怕羞等等。
简而言之,不论是在哪一方面遭到失败,都需要打掉自卑感，青年人由于知识、经验的不足,在失败时往往找不到适当的办法去排除自卑感,因而恶性循环的结果,就更加经受不住挫折、困难和失败的打击。
成年人由于涉世较久、阅历较深,也就更达观开朗些,他们可以用豁达的态度把失败与“不幸”的苦酒冲淡,借助丰富的生活经验,给予心理上有力的支撑,泰然处之。这种磨炼,在心理治疗上还是有效应的。
生活实践生动地证实了,成功和自信是互为因果的。可是遗憾的是,人们常常是只看到成功可以增强自信的一面,却往往忽略了自信也可以促进成功的另一面。不少人由于思想上的惰性或懒汉懦夫心理作怪,因而对“失败乃成功之母”的理解,往往误解为偶尔一两次的失败会成为再接再厉的“兴奋剂”,但是如果屡遭失败,就会灰心失望,丧失了勇气。因此,需要强调百折不挠的意志才是成功的真正动力。
在生活中可以看到这样一种情况:一个人愈是成功,就常常愈是成功;而一个人愈是失败,就常常愈是失败。有些人认为:这是运气总是成功的人交了好运,而总是从失败走向失败的人交的是坏运,是倒运。
