喝茶的好处有十个，详解喝茶对身体有什么好处(2)

7、喝茶的好处－消脂减肥

研究证实，茶叶中咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能增强胃液分泌，调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，所以喝茶能减肥。

8、饭后茶漱口养生

研究表明，茶水富含碱性物质，其除污、解腥、消腻的功能远比一般清水强。饭后用茶水漱口，使口腔清洁，杀灭口腔里的一些细菌，防止口腔炎症。茶还可除臭，特别是对酒臭、烟臭、蒜臭等效果很好。

9、提神益思消疲劳

茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，使头脑清醒，思维敏捷，又能加快血液循环，促进新陈代谢，使人解除疲劳。

10、延年益寿抗衰老

绿茶中所含单宁可控制人体中产生的过氧化脂质；防止老化。茶单宁控制脂肪的过氧作用达到74％，大大超过了维生素e的作用。