老年人卧室的布置通常要注意哪些问题?
对老年人来说,卧室除了是睡眠场所外,对于瘫痪或者半瘫痪的老人来说,卧室几乎是他们日常活动的主要场所。老年人卧室的布置通常要注意以下几个方面:
1、卧室的大小
老年人的卧室通常不能太小,一方面要满足家具摆放的基本空间,房间的空间大小要能保证轮椅通行及护理操作的需要,通常要求空间面宽在3600mm以上,其净尺寸应大于3400mm;进深一般在3600mm以上,双人卧室一般在4200mm以上。
床周边的通道宽度不宜小于800mm,供使用助行器或轮椅的老人靠近,保证护理人员的操作宽度通常不小于600mm。加之老年人下床需人在旁搀扶,要保证护理员能够将老人从轮椅移到床上的空间,再加上人体侧身宽度为300mm,床一侧应不小于900mm。
2、老年人的床铺选择
(1)安全性
随着年龄的增长,老年人自身免疫力随之逐渐减弱,抵抗力也在不断下降,对于睡床材料的选择应以环保的为主,对于睡床表面的喷涂材料,也应当将安全环保放在首位,尽量选取没有气味的材料,避免产生刺激性气体影响老人的健康。
(2)舒适便利性
大多数老年人都有腰肌劳损、骨质增生以及腰椎间盘突出等疾病,所以床铺应避免过于柔软,最好挑选硬床板带厚垫子的,这能使老年人进入更舒适的睡眠状态。
此外,多数老年人腿脚不灵便,行动较为缓慢,因此睡床的尺寸应符合老年人的生理特点,宜略高于老人膝盖骨至地面的高度;宽度也应控制在合理的范围内(单人床尺寸为1200mmx2000mm,双人床为1800mm×2000mm),避免过窄翻身不便或者过宽影响老人上下床。
(3)简洁性
对于老年人来说,睡床只要能够满足基本的休息功能即可,造型尽量做到简洁轻快,不需要附加过多功能。比如复杂的床头,或是在床下方增加储物功能。一方面,这些设置会增加睡床重量,想要移动的时候会有诸多不便;另一方面,床下堆压过多杂物,容易藏污纳垢,既带来清理上的不便,也会对老年人的健康产生不利影响。
同时,睡床应避免各种奇异的造型,其颜色也以选择纯色为主,避免多变的造型或鲜艳的颜色给老年人带来心理的不适。
3、卧室灯光的处理
大多数老年人有晚上起夜的习惯,在卧室平面的几何中心,可使用顶部泛光灯作为主要照明灯具,保障室内拥有足够且均匀的光照。顶灯要设置两处开关,一处在卧室进门处,一处在老人床头附近,方便老人在床上也可以控制灯的开关。在卧室床头处不宜有直射光,床头柜上的台灯灯罩也要作柔化处理,避免老人平卧时光线刺眼。