将珍珠粉置舌下，可以帮助睡眠、永葆青春

将珍珠粉置舌下，可以帮助睡眠、永葆青春

将0.3克珍珠粉置舌下，含4—5分钟，然后用温水清洁口腔再入睡，可以很好地帮助睡眠。

莉莉是某商城知名化妆品牌的销售人员，整天在化妆品堆里，想用什么用什么，但是还是挡不住憔悴。3周前她找我看病，说近一段时间公司分的销售任务特别重，自己担心完不成，整天烦躁，最近连觉也睡不好了，现在黑眼圈特别明显，眼睛下面好像还要起瘀斑了。

她说，像她们这种做化妆品销售的，首先要拿得出去的便是自己的脸蛋，如果自己的眼圈黑得像熊猫似的，谁还来买化妆品？

我告诉她，脸色不好跟睡眠有直接关系。常言道：吃得好不如睡得好。睡能养血，睡能益气，做个睡美人才能永葆青春。她听了连连点头。

事实上，为什么睡觉能美容呢？中医学讲，肝藏血，女子以血为本，而每天的23时至凌晨1时，是胆经最旺的时候，如果此时还未入睡便会加重胆经负担，肝胆的主色为青色，所以睡眠不好就会脸色发青发暗。

我给莉莉开了6克珍珠粉，告诉她，每天晚上临睡前，取0.3克置舌下，含4~5分钟，然后用温水清洁口腔再入睡。

珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素，能对大脑中枢起到安抚与镇定作用，使全身能舒缓安静下来。帮助人提高睡眠质量，人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养，在睡眠中蓄养精气神，进而益气活血，养颜美容。

1周后，她的睡眠就安稳了，晚上睡得充足，白天干活也有劲儿，黑眼圈也下去了。

珍珠粉是一种天然的护肤品，自古以来不仅女性对珍珠粉的美容效果宠爱有加，就连很多男性也对珍珠粉爱不释手。清代乾隆皇帝的宠臣和绅就有每天清晨以珍珠作食的习惯，他认为珍珠不但有养颜护肤之功，而且服后让人白天神窍明，晚上睡得香，让人不知不觉在睡梦中，就把青春留住了。