产妇产后如何进行个人卫生护理

在个人卫生方面，产妇产后如何进行护理呢？这个时期应该特别注意个人卫生，如果是夏天，还需要注意洗澡洗头等情况。具体怎么做，我们一起来看看。

产妇要用温开水刷牙，不可用力过猛，每次2-3分钟即可。

若产妇为自然分娩且无侧切伤口，一般可于产后1个星期开始洗澡，采用淋浴；若自然分娩有侧切伤口或采用剖宫产，则应待伤口愈合后再沐浴，此前可擦浴。

产后洗澡禁用盆浴，以免生殖道逆行感染。洗浴后，产妇穿好衣服，暂不外出。

产妇产后4小时应排尿。产后6小时未能自解小便者，给予热饮，使用温热便盆，用温水冲洗会阴部，刺激排尿。如没有排尿，由医护人员处理。产妇易发生便秘，应多吃蔬菜、水果。

若48小时无大便时，用双手食指、中指、无名指重叠，在腹部依结肠走行方向，由升结肠向横结肠、降结肠至乙状结肠作环形按摩，以刺激肠蠕动，帮助排便。必要时应用药物治疗。

整个产褥期产妇洗澡一定严禁盆浴，以免感染。自然分娩的产妇，一般于产后1个星期开始洗澡。剖宫产产妇一般于产后10天洗澡，使用淋浴，淋浴时间不宜太久，水温不宜太热，不宜空腹时洗浴。

侧切和有手术伤口的产妇，一般于产后3天后少量活动；待拆线后伤口不感到疼痛时，开始做产后形体恢复操。

产妇出汗多，用温水擦浴，勤换内衣、内裤及床单，衣着要温暖舒适，冬天预防着凉，夏天预防中暑。