吃螃蟹时应注意哪些问题 哪些人不宜吃螃蟹?
螃蟹富含蛋白质、脂肪和碳水化合物。螃蟹的食用方法有多种,但如果食用不当,可导致中毒。所以吃螃蟹时一定要小心谨慎。
一、吃螃蟹一定要选活的,现做现吃
因为螃蟹最喜欢吃动物的尸体和腐烂物质,它的胃肠内可能含有有毒物质和细菌。螃蟹一旦死亡,这些细菌就会大量繁殖,人吃了这种螃蟹会造成食物中毒。
另外,螃蟹体内含有较多的组氨酸,组氨酸是组成蛋白质的主要成分,螃蟹死后,组氨酸分解成有毒的组酸,积累到一定数量,食用后会引起中毒。
二、注意饮食搭配
蟹肉中富含蛋白质,如果与鞣酸含量较高的食物一起食用,如柿子、山楂、葡萄、石榴、黑枣等,会与蛋白质反应结合成沉淀,容易引起消化不良、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
而且,螃蟹属于寒性食物,与其他寒凉食物同时食用,如西瓜、山竹,容易影响肠胃功能,引起胃痛、腹痛的症状;
三、哪些人不宜吃螃蟹
螃蟹属于海鲜类食物,因此对海鲜过敏的人群禁忌食用。由于螃蟹属于寒性食物,脾胃虚寒和孕妇不建议过多食用。并且蟹黄中富含脂肪和胆固醇,因此患有高血压、高血脂、冠心病等的人群,应尽量减少或避免食用。
此外,由于螃蟹属于高嘌呤的食物,高尿酸血症患者、痛风患者不建议食用。