吃李子有什么好处 食用李子注意事项
李子是蔷薇科乔木植物，主要产于我国的北方地区，是夏季的主要水果之一。那么，你知道吃李子有什么好处吗？食用李子需要注意哪些事项呢？
1、吃李子有什么好处
李子具有生津止渴的作用，同时还具有清肝除热的功效，食用以后可以消除水肿，对阴虚内热的治疗效果非常好。
吃李子有促进消化的作用，可以降压、导泻、镇咳，可美容养颜，淡化脸部的一些斑点，特别是对一些黑斑的治疗效果非常明显。
另外，适量的吃李子还可治疗声音嘶哑，因此建议老师、歌唱家们经常吃几个李子，这样对保护咽喉有一定的帮助。
2、食用李子注意事项
民间有句“桃饱人，杏伤人，李子树下抬死人”的谚语，意思是说李子不可多吃。
李子中含有大量的果酸，过量食用会引起虚热脑胀，损伤牙齿和脾胃，引起胃痛，所以患有胃溃疡与急、慢性肠胃炎患者不宜食用。
不要将李子与蜂蜜、鸡蛋、鸭蛋、鸡肉、鸭肉以及雀肉等一同食用，一同食用的话对五脏有损伤，也不宜同麋鹿肉一起食用。李子宜与冰糖同食，可以起到润喉开音的功效。
有些李子也可能有毒，在食用之前，将成熟李子的果实放在水盆之中，漂浮的果实就有可能是有毒的，不能食用。
3、李子的选购方法
在挑选李子的时候，无论是什么品种的李子，都是以口味鲜美、甜而无酸苦的为最佳。
李子的质量好坏，与它的成熟度和放置时间有关。所以在选购的时候，要用手捏果实，如果感觉很硬，或者是品尝起来有涩味，就说明李子没有完全成熟。
如果感觉柔软，尝起来也很甜，就说明李子已经熟过了头，不利于久存；如果捏起来感觉略有弹性，品尝起来香脆甜美，这样的李子为最佳选择。
