每天什么时候喝茶好,不同季节应该喝什么茶
现在生活好了,很多人都养成了喝茶的习惯。但是你知道每天什么时候喝茶比较好、不同季节应该喝什么茶吗?下面小编与大家分享一下吧。
一、每天什么时候喝茶比较好
很多人都爱喝茶,但总会有疑问:每天什么时候喝茶会比较好呢?
其实,正常来讲,一天之中什么时间喝茶是没有严格规定的,因为每个人的情况不一样,要按照个人的身体需求和感受来决定喝茶,才是最理想的状态。
话虽如此,还是有需要注意的地方,比如,饭前饭后半小时不宜饮茶,以免茶汤里的内含物质与食物里的营养物质发生反应,降低人体吸收。
再者,神经衰弱、睡眠不好者,晚上也不宜饮茶,因为茶有兴奋神经、利尿等药效,晚上饮用会影响睡眠。
二、不同季节应该喝什么茶
很多人受微信朋友圈、营销号的影响,会很刻板地认为春天应该喝花茶,夏天应该喝绿茶,秋天应该喝乌龙,冬天应该喝普洱……
其实,喝茶这件事虽然和时节有一定的关系,但是这件事更应该随心而定,要看个人的身体状况,而不是刻板地认为在特定的季节应该喝某种茶。
一般来讲,换季的时候,适合饮用生津润泽的白茶;在春暖花开时,喝些绿茶、花茶,应景应心;燥热的夏天,喝浓厚的生普、瓜片更能去燥止渴,令人清凉。
而秋高气爽时,饮半“发酵”茶,如铁观音、岩茶等,则不寒不热,甚为妙哉;寒冬白雪,喝红茶熟普等“发酵”茶则令人满心温暖,极为妥帖。
三、打有农药的茶叶是不是不能喝
一般而言,茶叶是否含有农药是需要专业机构检测的,普通人在家里几乎无法检测。不过,大家不应对农药残留问题谈虎色变。主要原因有两个:
第一,绝大多数农药不溶于水。而我们饮茶是泡水来喝,并非直接吃下去,少量农药基本上都残留在叶底里,而不是被喝掉。
第二,很多人混淆了含有农药和农残超标的概念。含有农药但是不超标,这在国家规定的安全剂量范围内,是没有问题的。如果非要保证茶叶中不含一点儿农药,除了特定的有机认证土地,基本上很难做到土壤不含农药。
另外,通常来讲,海拔高、原料采摘细嫩的茶叶,农残含量也基本不超标。